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Domingo, 30 de Junho de 2013

Pele bronzeada

 

Olá meninas. Tem estado um calor abrasador e por isso as praias portuguesas já começam a encher. Porém, e com este tempo tão incerto, o melhor é começar já a ter cuidados com o bronzeado para que este fique mais tempo. Por isso hoje vou dar-vos algumas dicas de como manter a pele bronzeada:

  • Faz uma esfoliação ao corpo um dia antes da exposição solar;
  • Usa sempre protetor solar e esvita as horas de maior calos (das 11h às 16h);
  • Usa e abusa de cremes hidratantes e óleos;
  • Bebe muita água;
  • Come alimentos ricos em betacarotena (frutas e legumes vermelhos, laranja e amarelos).
  • Come alimentos também que contenham antioxidantes pois ajudam a reduzir a inflamação da pele durante os dias de exposição e protegem dos danos causados pelo sol;
  • Após sair do mar ou piscina toma banho de água morna a fria para eliminar os resíduos do corpo.

 

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publicado por fashiondreamems às 20:20
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