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Quarta-feira, 20 de Junho de 2012

Planos de Verão #2

Olá meninas

 

Decidi dar seguimento aos posts relacionados com o verão/corpo/emagrecer/desporto.

Há uns dias estava a ler na internet e encontrei uma história de uma mulher que emagreceu 30kg. Pois é, muito peso mesmo!

Jennifer Lee é uma mulher atualmente com 36 anos, que depois de ter dado à luz dois filhos, ter ultrapassado os 90kg, decidiu que iria emagrecer. Com uma enorme força de vontade e pacientemente, esta mulher mentalizou-se que estava com excesso de peso. Pesquisou e começou a comer aquilo que os atletas e as modelos de super fitness comem e sem mais desculpas ela seguiu tudo à risca!

O seu esforço foi admirado por emensas pessoas e por isso Jennifer teve direito a aparecer em mais de 40 capaz de revistas, escreveu diversos livros sobre a sua experiencia, como entrar em forma e ainda foi eleita Miss Biquini América!

 

Temos sem duvida um exemplo de uma mulher forte o suficiente para conseguir ter um corpo como queria e o mais importante claro, ser saudavel.

Nas fotografias seguintes podem ver como era Jennifer antes e como é agora :)

 

 
 
Alguns conselhos de Jennifer:
  • Esquecer as desculpas que te fazem desanimar;
  • Não esperar que os resultados sejam notório;
  • Não usar os filhos como desculpa;
  • Ser saudavel é mais importante do que ser magra;
  • Para além de se trabalhar o fisico, também se deve de trabalhar o mental e o emocional.
(http://br.mulher.yahoo.com/de-obesa-a-miss-biquini--ela-perdeu-30-kg-e-mudou-de-vida.html)
Beijinhos, Soraia
publicado por fashiondreamems às 20:08
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5 comentários:
De Joana Freitas a 24 de Junho de 2012 às 15:20
Que grande lição de vida... Uma inspiração!


De Happy Designs a 22 de Junho de 2012 às 12:22
Com a chegada do Verão , o teu blog precisa de uma mudança de visual não achas ? Muito bem , então encomenda já um visual para o teu blog e as primeiras 10 encomendas irão receber 20 comentários ao blog + divulgação


De Fashion Teen a 22 de Junho de 2012 às 12:21
é que é mesmooo


De Fashion Teen a 22 de Junho de 2012 às 09:45
Foi uma boa ideia para post , visto que agora com o Verão anda tudo " doido " para emagrecer esquecendo-se de que ter saude é mais importante .


De Liza a 20 de Junho de 2012 às 23:57
Estou a seguir-te querida! Gostei do teu blog :)
Se gostares do meu blog, segue-me também ^^
Beijinhos*


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