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Sexta-feira, 16 de Setembro de 2011

Frutas que emagrecem/ Tendências#2

Frutas que emagrecem

 

              Olá meninas. Hoje vou falar-vos sobre fruta. Além de serem nutritivos e ricos em vitaminas e minerais, alguns frutos ajudam a diminuir a gordura na dieta e ajudam a controlar o peso corporal! Vou mostrar-vos algumas com propriedades emagrecedoras ;):

 

Framboesa

É uma grande aliada no combate à gordura localizada e ajuda a acelerar o trânsito intestinal. Cada 50g contem apenas 30cal e devem ser consumidas três vezes por semana.

 

Abacaxi

Rico em fibras, dá sensação de saciedade e diminui o apetite. Também ajuda no trânsito intestinal e a diminuir a retenção de líquidos. Uma rodela tem em média 50cal.

 

Maçã

Quando ingerida 20 minutos antes das principais refeições tem um grande controlo sobre a fome. Tem inúmeras vantagens como ajudar o trânsito intestinal, dificultar a absorção de gorduras, sensação de saciedade a acção diurética.

 

Pêssego

Tem um grande valor nutritivo de vitaminas. Além de ajudar no funcionamento do intestino tem um baixo teor calórico.

 

 

Vou dar-vos agora receitas de sumos de fruta que são diuréticos, auxiliam a digestão e o trânsito intestinal.

Bate no liquidificador:

  • ½ Abacaxi, ½ litro de água e sumo de limão;
  • 100g de cada fruta: morango, framboesa e amora. Acrescente ½ litro de água;
  • ½ Papaia e duas laranjas. Acrescenta um pouco de água;
  • 3 Maças e ½ abacaxi. Acrescenta ½ litro de água.

Tendências#2

 

             Dando continuidade às tendências, hoje vou mostrar-vos peças que englobam uma tendência de que gosto muito: as riscas. Adoro este padrão e se for em estilo navy, ainda melhor. As novas colecções tem bastantes peças com esta tendência, vou mostrar-vos algumas.

1 - Stradivarius
2 - Stradivarius
3 - Zara
4 - Bershka
5 - Bershka
6 - Springfield
7 - Springfield
8 - Zara
.
.

Então meninas, o que acham da tendência?

 

Beijinhos*

Marta

publicado por fashiondreamems às 21:40
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13 comentários:
De Sara a 17 de Setembro de 2011 às 21:28
Adoro algumas dessas frutinhas!


De Lisa in Vogue a 17 de Setembro de 2011 às 20:59
adoro riscas! :)
Lisa♥


De Patrícia Justino a 17 de Setembro de 2011 às 13:40
também eu :)


De Teresa a 17 de Setembro de 2011 às 13:35
:s


De the fashion police a 17 de Setembro de 2011 às 12:57
gostei da mala (:


De Spereira a 17 de Setembro de 2011 às 01:06
gostei imenso do post :)

aparece e dá a tua opinião http://inventingfashion.blogs.sapo.pt/


De Carolina a 17 de Setembro de 2011 às 00:26

Olá, gostei bastante do teu blog, podes ajudar a divulgar o meu blog sff?

Chama-se Inside Styling



http://inside-styling.blogspot.com/



Ficaria muito agradecida, e, já agora, adoraria ter um feed back em relação ao meu blog.



Big kiss ♥


De Catarina a 16 de Setembro de 2011 às 23:54
É mesmo super fácil de fazer!
Framboesa e pêssego, nhami ;3
Amei o post!
Beijinhos*


De Patrícia Justino a 16 de Setembro de 2011 às 23:26
ahh, por acaso nunca tinha tido um :)


De Isa * a 16 de Setembro de 2011 às 23:18
Comentário 1:
ahahah claro xD
obrigada <3
beijinhos

Comentário 2:
obrigada <3
Pois, mas pronto, cada um tem as suas vantagens e desvantagens xD
beijinhos

PS: por acaso não sabia que havia frutas que emagreciam ahahah :b
Amo as tendências de riscas


De versatil a 22 de Outubro de 2012 às 22:04
mentiras... as frutas não emagrecem... têm açúcar e se não forem consumidas com moderação, vão engordar!!


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