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Sexta-feira, 13 de Setembro de 2013

O Meu Material Escolar 2013

Olá meninas :)

Este ano vou para a universidade, como tal vou mudar um pouco a forma de me organizar. Durante todo o meu percurso escolar, nunca fui fã de dossies, sempre optei por usar cadernos. Mas com a ida para a universidade, cheguei à conclusão que me vou conseguir organizar mais fácilmente se usar também dossies. Tenciono usar cadernos para tirar apontamentos e os dossies para arquivar os meus resumos. Penso que será muito mais fácil e irá ficar tudo muito mais limpo ;). Para além dos cadernos e dossies, ainda precisei de comprar mais umas coisinhas que vou partilhar com vocês :).

 

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publicado por fashiondreamems às 18:00
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Quarta-feira, 11 de Setembro de 2013

Coleção outono/inverno 2013 - Zara

Assim como a H&M já lançou para o mercado a sua nova coleção (podem saber mais neste post), também a Zara fez o mesmo. Hoje vou mostrar-vos quais as novas tendências que predominam nesta loja.

 

Marcada por um estilo altamente minimalista, as tendências das novas peças da Zara assentam em linhas retas, de acabamento simples e em tamanhos um pouco exagerados. Tons neutros como o branco, creme, preto e cinza complementam o minimalismo da coleção.


Zara Outono/Inverno 2013/2014 - tendências


Os blazers continuarão em alta assim como os fatos mais estruturados, que serão maioritariamente de inspiração marítima e masculina.


Zara Outono/Inverno 2013/2014 - peças


Em oposição às peças de corte mais masculino, também há na nova coleçã da Zara espaço para peças mais femininas como vestidos e blusas esvoaçantes, de corte em camadas e com padrão floral. Surgem ainda os casacos longos, próprios desta estação.

 

Zara Outono/Inverno 2013/2014 - vestidos

 

O tartan será uma das grandes tendências da próxima estação, pelo que poderá ser visto em casacos, saias e calças, predominando o vermelho, o preto e o azul marinho.

 

Zara Outono/Inverno 2013/2014 - tartan

 

Gostam da nova coleção da Zara?


publicado por fashiondreamems às 18:55
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Segunda-feira, 9 de Setembro de 2013

Aprende a Petiscar

Fazer refeições em intervalos regulares de tempo tem vários beneficios, entre os quais, o facto de aumentar a energia, fazer com que os níveis de açucar no sangue se mantenham estáveis assim como mantém o ritmo do metabolismo. O truque está em saber seleccionar os snacks. Deves escolher os que são ricos em fibras mas baixos em calorias. Ao evitares alimentos processados, com alto teor em gordura e sal (biscoitos, batatas fritas). Se escolheres snacks amigos do teu organismo vais manter-te saudável e em forma!

 

  • Algo para depois do jantar... Já experimentaste gelados com baixo teor de gordura? Os gelados são classificados em níveis de gordura que vão desde 5 a 15 por cento. Nos hipermercados existem várias opções abaixo destes níveis, identificados como "sobremesas geladas" e que são uma optima opção! Verifica os rotulos das embalagens e escolhe aqueles que indicarem valores abaixo dos 10 por cento.
  • Algo cremoso... O queijo durante algum tempo foi considerado um inimigo da perda de peso e por isso excluído das dietas. Atualmente exite o queijo magro. Experimenta barrar uma tosta integral com queijo magro e terás uma combinação perfeita de proteínas e hidratos de carbono que vão deixar satisfeita durante bastante tempo!
  • Algo que te conforte... Quando pertenderes comer algo que te deixe confortável, faz papas de aveia. É uma solução fácil e prática. Põe no microondas com água ou leite magro e mistura um pouco de mel se quiseres tornar as fibras mais consistentes e dar um pouco de sabor.
  • Algo saboroso... As pipocas são uma boa opção. Deves consumilas sem manteiga e sem açúcar. São baixas em gordura e têm um levado teor de fibras. Se gostares, adiciona um pouco de caju, para acelerares o metabolismo.
  • Algo saudável mas que te satisfaça... Barra manteiga de amendoim (sem açucar adicionado) em pedaços de maçã. Vais obter a combinação perfeita entre proteínas (da manteiga de amendoim) e a fibra (da maçã). Vai manter-te saciada rapidamente e por algum tempo.
  • Algo quente... Opta por uma pequena porção de sopa de legumes. É uma opção saudável que te vai deixar satisfeita em poucos minutos. Estudos comprovam que comer sopa de legumes pode diminuir cerca de 20 por cento a quantidade de calorias que ingeres a seguir.
  • Algo que te dê energia... Já experimentas-te omolete vegetariana? Bate quatro claras de ovos, junta cogumelos, tomate e manjericão e cozinha numa frigideira em lume médio. A maioria das proteinas dos ovos está nas claras, um engrediente que potencia o aumento de energia.
  • Algo para te mimar... Qua tal morangos com chocolate preto? A quantidade de água existente nos morangos vai atuar na retenção de líquidos, diminuindo o estômago inchado. Também é uma optima fonte de vitamina C. Mas não abuses no chocolate! ;)

publicado por fashiondreamems às 20:00
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Sábado, 7 de Setembro de 2013

Street style

Olá meninas. Hoje andei a visitar alguns sites para me inspirar para este final de estação e, no polyvore, deparei-me com alguns coordenados que gostei bastante. Vou partilhar alguns com vocês.

 

1051. Celebrity Style: Olivia Palermo



The Look for Less: Lauren Conrad

 

1069. Street Style: Miami

 

647. Celebrity Style: Kim Kardashian

 

1063. Celebrity Style: Jessica Alba

 

546. Celebrity Style: Cameron Diaz

 

Qual o vosso favorito?


publicado por fashiondreamems às 17:00
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Quinta-feira, 5 de Setembro de 2013

Photography Days

 

Olá meninas :)

Hoje venho partilhar com vocês um look com algumas das roupas que comprei nos saldos. Estou a passar algum tempo na casa da minha madrinha a tomar conta dos meus primos, pelo que aproveitei o tempo para pedir ao meu primo que me tirasse umas fotografias! Espero que gostem do look, deixem a vossa opinião! :)

 

Camisola - Bershka
Colar - Bershka
Calças - Bershka
Sandálias - Loja local
Mala - Mango


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publicado por fashiondreamems às 19:00
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Terça-feira, 3 de Setembro de 2013

Coleção outono/inverno 2013 - H&M

Olá meninas. Já entramos no mês de Setembro e, apesar de ainda estar bastante calor, já começam a aparecer as coleções de outono/inverno nas lojas. Hoje vou mostrar-vos as novidades que tem chegado à H&M.

 

Para estas estações, a marca apostou em peças bastante femininas misturadas com cortes mais masculinos. Serão vistas blusas fluídas e estampadas assim como as habituais sweatshirts que contrastam com as justas skinny jeans.

 

 

 

Casacos, quimonos, saias e calças com cortes casuais ganham nova vida devido a novos padrões e aplicações, como por exemplo tachas.

 

 

As cores neutras destacam-se nesta coleção, como o preto, o branco, o cinzento e o bege.

 

 

Agrada-vos esta nova coleção da H&M?


publicado por fashiondreamems às 21:10
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Domingo, 1 de Setembro de 2013

Cuidar dos pés

Os pés são muito explorados diariamente, mas costumam ser esquecidos durante a rotina de beleza. Por isso, hoje vou dar-vos algumas dicas muito fáceis de aplicar e que deixarão os vossos pés mais bonitos e relaxados.

 

Esfoliação: para deixar os pés mais lisinhos é necessário recorrer à esfoliação. Se usares um creme, podes aplicá-lo durante o banho, até quatro vezes por semana. Se utilizares uma lixa, fá-lo apenas de duas em duas semanas, já que se for usada em demasia pode provocar rachaduras.

 

Escalda-pés: coloca água morna numa bacia, juntamente com umas pedrinhas redondas e uma colher de sopa de sal grosso. Dexia os pés repousares na água e pisa suavemente as pedras.

 

 

Calcanhares lisos: esta é uma região frequantemente esquecida e que sofre bastante com isso. Utiliza creme à base de ureia e manteiga de karité nesta zona.

 

Massagem: com um pouco de creme ou óleo na mão, pega em cada dedo e massaja suavemente. De seguida massaja os calcanhares.

 

Pedicure: No final de cuidares dos teus pés, pinta e arranja as unhas. Não te esqueças de deixar repousar as unhas pelo menos um dia por semana, para evitar manchas.

 

 

Vocês têm cuidados especiais com os pés?


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publicado por fashiondreamems às 18:19
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Sexta-feira, 30 de Agosto de 2013

Protege os teus olhos

Be Chic and Cheap » » ♥ ART ATTACK!


Os olhos exigem cuidados de proteção especiais. Quando se utilizam produtos de higiene ou de maquilhagem, essa atenção deve ser redobrada. Por isso, vou dar-vos algumas dicas para protegerem bem os vossos olhos:


  • Lava as mãos antes de te maquilhares, mantém as embalagens fechadas e limpas e não pouses os pinceis ou outros instrumentos diretamente na bancada;
  • Nunca partilhes maquilhagem de olhos e evita experimentar produtos nas lojas, pede antes uma amostra só para ti;
  • Não apliques a máscara num veículo em movimento, nem tentes separar as pestanas com objetos pontiagudos;
  • Retira a maquilhagem antes de ires dormir, sobretudo a máscara;
  • Ao remover a maquilhagem evita o contacto do produto com os olhos;
  • Se fores sujeita a uma cirurgia, não utilizes maquilhagem antes do oftalmologista autorizar.
  • Não partilhes a maquilhagem de olhos, pois o contacto com germes de outras pessoas pode originar infeções;
  • Deita fora os produtos de maquilhagem para olhos quando passarem o prazo de validade ou logo após desenvolveres uma infeção;

Vocês têm cuidados especiais com a maquilhagem de olhos?


publicado por fashiondreamems às 17:00
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Quinta-feira, 29 de Agosto de 2013

Passatempo - Mil e um detalhes

A Mil e um detalhes é uma lojinha no facebook que se dedica à venda de todo o tipo de artigos de bijuteria a preços acessíveis e dísponiveis para entrega imediata. Tem peças muito bonitas e bastante económicas!

 

E temos uma ótima notícia para vocês: Há um passatempo! A Mil e um detalhes disponibilizou algumas peças de bijuteria lindas para podermos oferecer às nossas leitoras, não é fantástico? :)
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Para se habilitarem a ganhar estes prémios basta preencherem o formulário abaixo. O passatempo acaba no dia 28 de Setembro e é válido para Portugal. 

 

a Rafflecopter giveaway

 

 

Boa sorte a todas :)

publicado por fashiondreamems às 12:00
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Quarta-feira, 28 de Agosto de 2013

Poros dilatados

Os poros dilatados são um problema que muitas raparigas e rapazes queriam ver extintos! Por norma as pessoas que sofrem deste mal têm pele mista a oleosa. Isto ocorre devido ao aumento da glândulas sebáceas e da secreção de sebo, que atinge o seu pico nas alturas de maior calor. Consequentemente, a pele fica mais oleosa, com aspeto gorduroso e brilhante.



Não há um tratamento milagroso para os poros dilatados, porém com uma higiene e produtos adequados, pode minimizar-se o problema. É necessário fazer uma limpeza, seguida da utilização dum tónico e creme hidratante prórpio para o teu tipo de pele, já que estes produtos ajudam a controlar melhor a oleosidade. De seguida, a utilização dum primer é fundamental para reduzir o tamanho dos poros, ajudando a disfarçar as irregularidades provocadas por estes.


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1 - Pore Minimizing Cooling EssenceShiseido: Reduz a visibilidade dos poros e suaviza a textura da pele. Hidrata a pele, deixando-a suave e diminuindo o tom irregular.
2 - Primer The POREfessional, Benefit Antes da maquilhagem, aplica na pele com os dedos e insiste nas regiões mais problemáticas. 
3 - Pore Refining Solutions Instant Perfector, Clinique: Promete reduzir os poros em mais de 50%. Dá acabamento mate e natural que perdura até 8 horas. 
4 - Mat Base Corrector Primer, KikoLeve e de absorção rápida, prepara a pele para a maquilhagem, garantindo conforto total durante todo o dia.


Dica caseira

Uma alternativa caseira à utilização do primer é enrolar alguns cubos de gelo numa toalha e passá-la pelo rosto. A temperatura baixa ajuda a fechar os poros.



Vocês sofrem deste problema?

publicado por fashiondreamems às 15:20
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